2024年5月7日下午，母亲节到来之际，由上海市浦东新区女律师联谊会主办、北京德和衡(上海)律师事务所女律师联谊会协办、浦东妇联公益支持的《母亲节关爱活动之“健康养生五禽戏”》主题活动在北京德和衡(上海)律师事务所(以下简称“德和衡(上海)律师所”)顺利举行。

　　本次活动由德和衡(上海)律师所女律师联谊会副会长杜伟律师主持。活动伊始，上海市浦东新区女律师联谊会副会长承当律师作开场致词，对授课老师及各位浦东女律师的到来致以热烈的欢迎，对浦东女律联“悦己关爱”板块宗旨、活动内容予以介绍，并诚挚祝愿大家在五禽戏中渡过一个身心愉悦的下午。

　　活动进入重头戏环节，由浦东太极拳协会专业老师缪老师在舒缓的音乐中进行专业授课。缪老师分别仿效虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，或虎举提托拉按，或鹿曲升开合，或熊运熊晃，或猿提猿摘;或鸟升鸟飞，一一作动作示范并作分解动作讲解。各位女律师们跟着老师有样学样，依葫芦画瓢，用自己的身体摆出自己心目中理解的“虎”样、“鹿”样、“熊”样、“猿”样、“鸟”样。缪老师强调，“五禽戏”要义在于形神兼备、意气相随、内外合一以达到三调合一，“虎”戏有利于肝，“鹿”戏有利于肾，“熊”戏有利于脾，“猿”戏有利于心，“鸟”戏有利于肺，整套动作有利于人体脏腑、经络、气血。女律师们纷纷潜心修学，跟随着动作吐纳，领悟着老师所述。一整套动作下来，大家虽有疲累，却身体舒展，心情愉悦。

　　女律师们在日常工作中要承受当事人们的重托，日常家庭生活中又扮演母亲、女儿、妻子等多重身份肩负着生活的重任。在这快节奏的当下，女律师们更需要关注自身的健康，才能更好地演绎自己的人生。身体健康才能身心健康，身心健康才能更好地爱自己，爱自己才有余力爱他人，他人也才能感受到被爱。是故，浦东女律联组织本次“动作舒展”“运动量适中”“长期锻炼有助于改善心血管机能、呼吸机能、关节灵活性并提升心理健康”的五禽戏，唯愿借此契机送给各位浦东女律师一把“幸福”钥匙。

　　德和衡(上海)律师所为作为母亲的女律师们准备了特别的母亲节礼物，祝她们节日快乐，希望她们能在这个节日里收获满满的快乐和温馨，感受到温暖与支持。

　　本次活动的举办，彰显了德和衡对女性律师群体的关怀，德和衡(上海)律师所将为女性律师提供更多支持，让她们能够在职业道路上更加自信地绽放光彩。